12.4.2016 otevřeno: 470 x
RHC DHC Plzeň - Druhý jarní minikemp žákyň
V neděli 3. 4. 2016 proběhl v hale 31. ZŠ druhý jarní minikemp, který pro žákyně z Plzeňského kraje připravilo Regionální házenkářské centrum DHC Plzeň.
RHC DHC Plzeň – Druhý jarní minikemp žákyň
V neděli 3. 4. 2016 proběhl v hale 31. ZŠ druhý jarní minikemp, který pro žákyně z Plzeňského kraje připravilo Regionální házenkářské centrum DHC Plzeň.
V dopoledním bloku si zatrénovaly mladší žákyně. Přišel jich tentokrát rekordní počet - 41 - ze všech klubů Plzeňského kraje (DHC Plzeň, HK Slavia VŠ Plzeň, HC Plzeň i Slavoj Tachov).
Po rozběhání a rozcvičení čekala na házenkářky tři stanoviště. Na jednom brankovišti se hráčky věnovaly společně s Tomášem Křížkem a Vlaďkou Janků uvolnění. Na druhém brankovišti s Věrou Jordanovou a Evou Volákovou pracovaly na obraně. V tělocvičně pak byly připraveny průpravné hry, které vedla Markéta Fronková a Jarka Šmrhová.
Poté se děvčata znovu sešla v hale a zahrála si utkání s osobní obranou a později i se zónovou obranou.
Poslední hodinu zavítal na minikemp milý host – cvičitelka aerobicu Helena Svobodová. Pod jejím vedením si dívky vyzkoušely nejen kroky z tohoto koordinačně náročného sportu, ale i několik tanečních kroků a na závěr se všechny společně protáhly.
Odpoledního minkempu starších žákyň se zúčastnilo 30 hráček, znovu ze všech klubů Plzeňského kraje.
Po krátkém rozcvičení byla znovu připraveny stanoviště. Tentokrát byla tématem hra 3 : 2 (ve spolupráci dvou spojek a pivota), dále náběhy a v malé tělocvičně balanční cvičení. Potom znovu následovala tréninková hra.
Na poslední hodinu opět přišla Helena Svobodová. Také starší žačky si vyzoušely nejen aerobic a taneční kroky jako jejich mladší spoluhráčky, ale i posilování pomocí gumiček.
Příští minikempy budou v sobotu 30. 4. 2016 a hostem by měl být Karel Nocar.
![](/user_img/news_content/20101/0_img_5978.jpg)
![](/user_img/news_content/20101/0_img_5963.jpg)
![](/user_img/news_content/20101/0_img_5965.jpg)