27.3.2017 otevřeno: 423 x
Tréninkový minikemp v Chebu
I na jaře mají mladší i starší žákyně Plzeňského kraje možnost účastnit se tréninkových minikempů, které pořádá RHC DHC Plzeň a na nichž se finančně podílí Plzeňský krajský svaz házené.
Tréninkový minikemp v Chebu (25. 3. 2017)
První minikemp pro starší žačky proběhl v hale 31. ZŠ Plzeň.
Druhý minikemp se konal v sobotu 25.3.2017 v Chebu. Plzeňské mladší i starší žákyně cestovaly společně velkým autobusem.
Dopoledne proběhl klasický tříhodinový tréninkový minikemp pro mladší žákyně. Po společném rozběhání a rozcvičení se hráčky odebraly na stanoviště.
Na prvním stanovišti se věnovaly obraně s Věrou Jordanovou.Druhé stanoviště bylo koordinační - vedl ho Váša Toman - a děvčata si vyzkoušela práci se dvěma míči. Třetí stanoviště mělo téma uvolnění a střelba. Pak už následovala tréninková hra.
Minikempu se zúčastnilo celkem hráček 29 hráček z Chebu, Tachova, HC Plzeň, HK Slavia VŠ Plzeň i DHC Plzeň.
Starší žákyně se dopoledne také nenudily. Čekala je totiž cvičitelka Klára Šturmová a zaměřila se s nimi hlavně na rozvoj odrazové a švihové síly.
Ani brankářky na minikempu nepřišly zkrátka - dopoledne i odpoledne se jim věnovala Ivana Hřivnová.
Odpoledne si přišly zatrénovat starší žákyně. Bylo jich celkem 24.
Po rozběhání a rozcvičení ve dvojicích se hráčky zaměřily na jednom ze stanovišť na obranu (a to nejen individuálně, ale i na souhru více hráček a zejména přebírání pivota), na dalším stanovišti trénovaly útočné činnosti (zejména střelbu po koordinačně náročných cvičeních, a také správné náběhy do střeleckých pozic). Také odpolední minikemp byl zakončen tréninkovou hrou.
Fotky z celého dne najdete
http://hazenadhcplzen.rajce.idnes.cz/Minikemp_v_Chebu_mladsi_i_starsi_-_25._3._2017/
Na další minikemp se děvčata mohou těšit 30. 4. 2017, kdy bychom měli přivítat hosty z RHC Slavia Praha - Petru Vítkovou a Martinu Papežovou.
![](/user_img/news_content/23259/0_img_0931.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_0985.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_0990.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_0897.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_0936.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_0946.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_1040.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_1043.jpg)
![](/user_img/news_content/23259/0_img_1112.jpg)