17.10.2017 otevřeno: 395 x
Minikemp mladších žaček (DHC Plzeň 1. 10. 2017)
V neděli 15. 10. 2017 proběhl v hale 31. ZŠ Plzeň již druhý minikemp mladších i starších žaček. Znovu se zajímavými hosty a znovu s rekordní účastí.
RHC DHC Plzeň - Minikempy mladších i starších žaček (15. 10. 2017)
V neděli 15. 10. 2017 proběhl v hale 31. ZŠ Plzeň již druhý minikemp mladších i starších žaček. Znovu se zajímavými hosty a znovu s rekordní účastí.
Mladší žačky
Mladší žačky se tentokrát sešly v neuvěřitelném počtu 43 hráček. Z toho bylo 10 ze Strakonic, 4 z Tachova, 5 z HK Slavia VŠ Plzeň a 24 z DHC Plzeň.
Po počáteční honičce, běžecké abecedě a rozcvičce se dvěma míči se hráčky rozdělily celkem do šesti družstev a zahrály si několik her. První byla pokládaná do středového kruhu, ve druhé hře bylo úkolem hráček hodit míč o mantinel soupeřek tak, aby ho jiná spoluhráčka chytla. Ve třetí hře bylo jejich úkolem proniknout do brankoviště a z něj pomocí driblinku na určené místo dopravit co nejvíce míčů.
Pak už přišel mezi hráčky vzácný host - stříbrný olympijský medailista Vladimír Haber. S ní měla děvčata možnost si zatrénovat na stanovišti uvolnění. Na dalším stanovišti se věnovala obraně s Věrou Jordanovovou, náběhům a střelbě s Evou Mancellari, a také pádové technice a úpolovým hrám s Jarkou Šmrhovou.
Jak už bývá zvykem, poslední část minikempu byla věnována tréninkové hře smíšených družstev. Tentokrát bylo úkolem hráček popasovat se s velmi aktivní vysunutou obranou. A ty, které zrovna nehrály, si mohly vzít do ruky olympijskou medaili a vyptat se na vše, co je zajímá.
Starší žačky
Starších žaček tentokrát dorazilo 26, a to 6 z HK Slavia VŠ Plzeň a 20 z DHC Plzeň. Po driblinkové hře na začátku tréninku, hráčky absolvovaly tři rozcvičovací stanoviště. Na jednom si vyzkoušely různé prvky z běžecké abecedy navíc s míčem v ruce, na druhém driblovaly a měnily směr a na třetím si zahrály průpravnou hru, při níž měly za úkol přihrát hráčce stojící na bosu.
Pak už přišla na řadu "házenkářská" stanoviště. A znovu zajímavý host - trenérka žen DHC Plzeň a úspěšná trenérka mládežnických družstev Jana Galušková. S ní měly hráčky za úkol zlepšit své dovednosti ve hře 1 : 1. Na dalším stanovišti se již tradičně nepopulární obraně věnovala při zajímavých cvičeních Věra Jordanovová. Třetí stanoviště bylo věnováno zejména správným náběhům, a také střelbě z křídel i spojek.
Pak se všechny hráčky utkaly ve střelecké soutěži. Závěr patřil znovu tréninkové hře a znovu vysunuté obraně.
Fotky z akce si můžete prohlédnout na
http://hazenadhcplzen.rajce.idnes.cz/Minikemp_mladsi,_starsi_zacky_15._10._2017.
Příští série minikempů nás čeká 11. 11. 2017 opět v hale DHC Plzeň.